Strona główna
CZŁOWIEK
RELACJE
DZIECI
KSIĄŻKI
O MNIE

Strona główna
CZŁOWIEK
RELACJE
DZIECI
KSIĄŻKI
O MNIE

Miesięczne archiwum

Listopad 2018

RELACJE
Czy wystarczy chcieć, żeby mieć?

by Lidia Rymarkiewicz-Wnęk 24 listopada 2018

by Lidia Rymarkiewicz-Wnęk 24 listopada 2018

„Kiedy byłam na studiach kazano napisać mi artykuł o małżeństwie z sześćdziesięcioletnim stażem. Oboje byli…

czytaj więcej
CZŁOWIEK
Welcome to my world!

by Lidia Rymarkiewicz-Wnęk 18 listopada 2018

by Lidia Rymarkiewicz-Wnęk 18 listopada 2018

Niektórzy wiedzą, ile czasu musiało upłynąć, żebym stworzyła to miejsce, które powstało z myślą podzielenia…

czytaj więcej

Bądźmy w kontakcie

Facebook Instagram Pinterest Bloglovin

Po więcej treści zapraszam na mojego Instagrama

minddistrict_psycholog

Instagram post 17850251143816639

Dobry wieczór w 2020! Żeby nie było, nie dochodziłam do siebie przez tyle czasu po Sylwestrze 😜
Zdaję sobie też sprawę, że grudzień za bardzo nie obrodził w moją obecność, ale niestety nie był to łatwy czas. Przyniósł sporo przykrych niespodzianek. W związku z tym, musiałam zaakceptować straty i poszukać innych możliwości.
⠀
Ostatnie sytuacje skłoniły mnie do małej refleksji nad życiem, którą chciałam się podzielić.
⠀ ⠀ ⠀
Często myślimy, że od życia nam się coś należy, że wszystko się samo ułoży, że jakoś to życie będziemy mieć dobre i szczęśliwe, jak księżniczki 👸🏻z bajek Disney’a. Nic bardziej mylnego.
⠀
Nie licz na to, że zawsze ktoś Cię uratuje, przy Tobie będzie, czy rozwiąże Twoje problemy, bo prędzej czy później zostaniesz sam, zdany tylko na siebie. Wsparcie i poczucie, że można liczyć na bliskich jest ważne, ale jeśli chcesz mieć dobre życie, naucz się polegać na sobie, jednocześnie nie bojąc się prosić o pomoc, kiedy jej potrzebujesz.
⠀
Przestań narzekać, porównywać się z innymi i wszystko tłumaczyć swoim brakiem szczęścia w życiu albo brakiem bogatych bliskich. Zacznij działać z tymi zasobami, którymi dysponujesz, bo tylko Ty możesz zmienić swoje życie.
⠀
Nie bój się porażek. Nie są końcem świata. To dzięki nim się rozwijasz, uczysz najwięcej i możesz dotrzeć tam gdzie chcesz. Podejmowane działania mogą zakończyć się porażką, ale porażką nie jesteś Ty. Pamiętaj o tym.
⠀
Otwórz się na świat, ludzi i na możliwości, które pojawiają się każdego dnia - warto nauczyć się je dostrzegać i odpowiednio wykorzystywać.
⠀
Zrozum, że naprawdę to od Ciebie zależy, jak będzie wyglądać Twoje życie. A im szybciej to zrozumiesz, tym bliżej będziesz życia, jakie chcesz wieść.
⠀
Chciałam Ci życzyć, żebyś w tym roku znalazł czas na zadanie sobie pytania - Czym jest DLA MNIE dobre życie?
⠀
A kiedy będziesz już wiedzieć, jakie życie chcesz mieć, poczuj za nie odpowiedzialność. Tylko wtedy, kiedy weźmiesz pełną odpowiedzialność za swoje życie, realnie możesz je zmienić. Nie mówię, że będzie łatwo. Życie nie jest sprawiedliwie i nie startujemy z równymi szansami, ale nadejdzie kiedyś taki dzień, kiedy powiesz sobie: było warto.

#lifebymd#odpowiedzialność#życie

Instagram post 17858306428633049

Na dobranoc #małarefleksja dotycząca konfrontacji człowieka z drugim człowiekiem.
⠀
Przypomniało mi się, że kiedy moi rodzice zaczęli się ze sobą spotykać pisali do siebie listy✉️. W tamtych czasach była to jedna z najbardziej sensownych form komunikacji. Patrząc w dzisiejszych kategoriach...ile wysiłku musiał włożyć człowiek, żeby wysłać taki list 😅
⠀
Trzeba go było odręcznie napisać, podreptać na pocztę, liczyć, że dotrze i czekać na odpowiedź. Kłótnia pewnie trochę by zajęła. Może właśnie przez to, że ludzie nie mieli za bardzo wyboru, musieli ruszyć tyłek z kanapy i się ze sobą skonfrontować.
⠀
Dzisiaj wystarczy, że odpalisz messengera, whatsapp’a, czy inny komunikator, żeby z kimś wymienić pare zdań, a mam wrażenie, że dla niektórych to i tak za duży wysiłek.

Chyba przez to, że nie mieliśmy wcześniej tego typu możliwości, trochę bardziej musieliśmy wykazać, że nam na kimś zależy. Mam też wrażenie, że inaczej podchodziliśmy do relacji.

Nowe technologie dają nam wiele możliwości, ale też zakładają nam klapki🙈 na oczy i w jakiś sposób ograniczają.
Przez to, że mamy wybór, łatwiej jest do kogoś napisać niż stanąć twarzą w twarz i rozwiązać dany problem. Wiem, że wszyscy jesteśmy tacy zapracowani i zaganiani, ale zastanawia mnie to, czy jakby tych komunikatorów nie było, to czy faktycznie z taką samą częstotliwością odzywalibyśmy się do osób, z którymi mamy kontakt?
⠀
Rozmawiając z kimś bezpośrednio możemy się czasem nie zrozumieć. Kiedy zamiast prawdziwej rozmowy odbywa się ta wirtualna - możemy nie zrozumieć się jeszcze bardziej. Nie widzimy drugiego człowieka, jego tonu głosu, postawy, gestykulacji. Ludzie też zazwyczaj inaczej zachowują się w życiu internetowym niż w realnej rzeczywistości. O wiele częściej dochodzimy do porozumienia rozmawiając ze sobą twarzą w twarz, dlatego starajmy się korzystać mądrze z dobrodziejstw XXI w., bo wszystko jest dla ludzi, ale warto korzystać przy tym z ♥️i🧠
*
*
*
#psychologonline#lifebymd#refleksja#inspiracja#relacje#zwiazek#rozmowa#dialog#pocztapolska#psychika#psychologia#relacja#emocje#instapsycholog#psychoedukacja#dobrostan#inspiracje#rozwoj

Instagram post 18034177330228620

Nie poznałam jeszcze człowieka, któremu wszystko odpowiadało w drugim człowieku. Nikt z nas nie jest idealny 🤷🏼‍♀️.
⠀
Na przestrzeni lat, po wielu rozmowach i obserwacjach, doszłam do wniosku, że jednym z podstawowych błędów pojawiających się w relacjach (nie tylko damsko-męskich) jest to, że nie znamy sami siebie.
⠀
Jeśli chcesz zwiększyć szanse na happy end musisz wiedzieć jakim Ty jesteś człowiekiem.
⠀
Bardzo ważne jest ustalenie granic 🚧. Trzeba wiedzieć gdzie są granice, których nigdy nie przekroczysz, bo sprawią, że będziesz nieszczęśliwy sam ze sobą i z tym drugim człowiekiem, ale i takie, które możesz przesunąć, tracąc trochę, ale osiągając w ten sposób zdrowy kompromis. Relacje to nieustanne kompromisy.
⠀
Patrzę na człowieka holistycznie, dlatego wiem, że dla nas ludzi, atrakcyjność zewnętrzna jest istotna, choćby z biologicznego punktu widzenia, ale warto jednak skupić się bardziej na wnętrzu, bo to determinuje jakim człowiekiem będzie dla Ciebie drugi człowiek. Nie jego tyłek, wzrost, kolor oczu, stan konta czy rodzaj cery, dlatego POZNAJ TEGO CZŁOWIEKA.
⠀
Jego wartości, podejście do życia, sposób w jaki Cię traktuje (np. czy to co mówi jest spójne z tym co robi) i jaki stosunek ma do bliskich Ci osób. Zobacz jak zachowuje się w różnych trudnych sytuacjach, bo życie to nie komedia romantyczna.
⠀
Bardzo chciałabym, żeby jak najmniej osób obudziło się pewnego dnia z przysłowiową ręką w nocniku, dlatego poświęćmy trochę czasu na poznanie samych siebie, naprawdę warto.
Im dalej w las, tym trudniej później zawrócić z tego lasu, kiedy okazuje się, że wylądowałeś w mieszanym🌲🌳, a szukałeś iglastego🌲.
*
*
*
#relacje#związek#psychologonline#rodzina#inspiracja#motywacjadodziałania#psychika#kochajsiebie#dbajosiebie#psychologia#lifebymd#polishblogger#psychoedukacja#osiędbanie#akceptacja#dobrostan#refleksja#kryzys#porada#przemyślenia#konsultacje#przemiana#samosieniezrobi#poznajsiebie#konsekwencje#milosci#zakochanapara#zakochani#przeszłość

Instagram post 18119113681056781

Ho, ho, ho! Dzisiaj i ja jestem Mikołajem 🎅🏼 Grudzień jest wyjątkowym czasem w roku, ale też dla wielu osób trudnym, dlatego chciałabym wyjść im na przeciw. Zawsze staram się znaleźć czas na 3 darmowe konsultacje online w miesiącu. Postanowiłam, że w grudniu udzielę aż 6 🙃
⠀
Wszystkie zainteresowane osoby mogą zgłaszać się do 8 grudnia (niedziela), wysyłając wiadomość na mail - kontakt@minddistrict.pl 🙃
⠀
Zgłosić się może każdy, nie tylko osoby, dla których czas świąt jest trudnym okresem.
*
*
*
#mikołajki#wolontariat#pomoc#podzielsiędobrem#psychologonline#darmowekonsultacje#psychika#odwaga#zmiana#swietabezspiny#inspiracja#motywacja#działanie#kochajsiebie#zaburzeniapsychiczne#zdrowiepsychiczne#edukacja#darmowe#mikolajki2019#pomaganiejestfajne#prezentyświąteczne

Instagram post 17990313361280472

Z okazji Światowego Dnia Osób Niepełnosprawnych, razem z @neuroreh napisaliśmy artykuł.
Od chłopaków można dowiedzieć się jak wygląda rehabilitacja funkcji wykonawczych u osób z niepełnosprawnością, natomiast ja, zajęłam się kwestią wsparcia 🙃
W BIO jest link do strony, na której można znaleźć artykuł.
*
*
*
#niepełnosprawni#stygmatyzacja#wsparcie#psychologia#psychologonline#rehabilitacja#inspiracja#motywacja#psychoterapia#zdrowiepsychiczne#zaburzeniapsychiczne#niepełnosprawność#rodzinatojestsiła#relacje#terapia#lifebymd#edukacja#wiedza#umysł#pomoc

Instagram post 18040779628221523

Ludzie nie zawsze mówią „kocham Cię”.
⠀
Czasem możemy je znaleźć w zwykłym:
Chcesz coś zjeść?🍕
Daj znać jak dotrzesz do domu🏡
Zrobiłam to dla Ciebie♥️
Zapnij pasy 🏎
Czasem to siedzenie w oknie i czekanie dopóki nie wrócisz 🐈
⠀
Takie działania świadczą o tym, że ktoś się o Ciebie troszczy, martwi i kocha 😊
⠀
Niektórym łatwiej jest powiedzieć, trudniej zrobić. Innym łatwiej zrobić, a trudniej powiedzieć. Samo robienie bez mówienia jest niepełne. Popadanie w skrajności nigdy nie jest dobre. Chodzi o to, żebyśmy mówili sobie, że się kochamy i że jesteśmy dla siebie ważni, bo jest to istotne i potrzebne, ale potrafili również dostrzec miłość drugiego człowieka w codziennych gestach. To wszystko razem tworzy jedną całość ☯️
⠀
Jestem ciekawa co Wy o tym myślicie. Mówicie, robicie, czy może miksujecie? 🙃
*
*
*
#psycholog#milosc#psychologonline#motywacja#inspiracja#kochamkoty#russianbluecat#psychika#relacje#relacjedamskomęskie#związek#lifebymd#szacunek#pomoc#psychologiczne#umysł#uczucia#emocje#dobrydzień#kochaj

Instagram post 18007312864270960

Dzięki @wydawnictwogwp miałam możliwość przeczytać „Emocjonalne pułapki w związkach”. W planach czytelniczych była ta książka📖, dlatego tym bardziej cieszę się, że trafiła do mnie szybciej niż bym chciała.
⠀
Jest naprawdę bardzo wartościową pozycją, która myślę, że wielu osobom pokaże zupełnie inną perspektywę. Dzięki niej łatwiej jest zrozumieć siebie, innych oraz to, w jaki sposób na siebie oddziałujemy.
⠀
Nikt z nas nie wychował się w idealnych warunkach, dlatego każdy funkcjonuje w jakimś schemacie oraz trybie. Mówi się, że”historia lubi zataczać koło”. Z tej książki można dowiedzieć się, co zmienić, żeby już tego koła nie zataczać i mieć w życiu satysfakcjonujące relacje z innymi ludźmi.

Po więcej zapraszam na bloga, recenzja już czeka 🙃 link w bio ⬆️
*
*
*
#czytambolubie#psycholog#psychologia#emocjonalnepułapkiwzwiązkach#psychologonline#terazczytam#czytaniejestsexy#czytajpolsko#bookishlove#polkiczytają#bookblogger#czytamksiążki#książka#inspiracja#terapia#terapiaschematów#lifebymd#tusieczyta#czytamwszędzie#edukacja#gwp#psychika#książkanadziś#dbajosiebie#kochajsiebie#relacje#związki#szacunek#wiedza#książkapsychologiczna

Instagram post 18012856054260786

Ostatnio kupiłam dwa hiacynty i to im zawdzięczacie dzisiejszą refleksję 🙃
⠀
Oba kwiaty 🌷🌷zostały kupione tego samego dnia, w tym samym sklepie, różnią się tylko kolorem. Są pielęgnowane w taki sam sposób. Pomimo tego, niebieski rozwinął się pierwszy, a różowy potrzebował więcej czasu.
⠀
Jest to piękny przykład na to, że każdy z nas rozwija się 🌱w swoim czasie, a porównywanie się z innymi, nie wpływa na przyspieszenie tego procesu.
⠀
Jako ludzie mamy wspólne cechy, ale różnimy się między sobą - zasobami, środowiskiem, w jakim się wychowujemy, genami🧬, podejściem do życia, czy statusem materialnym💰. Każda z tych kwestii ma wpływ na nasz rozwój, ale skupiając się na sobie, mamy szanse najlepiej wykorzystać możliwości, jakimi dysponujemy.
⠀
Bardzo często dajemy się zapędzić w pułapkę presji, którą generuje nasze otoczenie, ale i my sami. Uważamy, że nie robimy takich postępów, jakie powinniśmy, że jesteśmy gorsi od innych, bo czegoś nie mamy albo zakładamy, że nam coś nie wyjdzie. Pojawia się zazdrość i inne negatywne emocje, które przeszkadzają nam we własnym rozwoju i byciu szczęśliwym. Warto pamiętać, że tak do końca nie wiemy, w jaki sposób drugi człowiek znalazł się w takim, a nie innym miejscu w swoim życiu.
⠀
Głośno mówimy o sukcesach, natomiast porażkami nie chwalimy się tak chętnie i często, dlatego możemy mieć poczucie, że inni mają lepiej. Pewnie, że są ludzie, którzy są w lepszej sytuacji od nas, ale zapewne znajdą się również osoby, które są w gorszej.
⠀
Nigdy tak naprawdę nie wiemy, czego ten drugi człowiek doświadczył, a ocenić 📊zawsze jest najłatwiej.
⠀
Najlepiej skupić się na swoim życiu, rzetelnie robić swoje, być wdzięcznym za to, co się ma, wiedzieć w jakim kierunku się zmierza i w swoim tempie iść przez życie. A jeśli koniecznie chcemy się porównywać, to najlepiej z samym sobą 🙃
*
*
*
#psycholog#psychologia#bądźsobą#motywacja#inspiracja#psychologonline#psychika#zdrowiepsychiczne#emocje#kwiaty#nieporównujesie#rozwojosobisty#rozwoj#refleksja#trenerrozwojuosobistego#wdzięczność#sukces#cierpliwość#umysł#edukacja#samorozwój#biznesonline#działanie#lifebymd#dziewczynykfs#kwiatywdomu#gabinet#darmowakonsultacja#wiedza#kochajsiebie

Instagram post 17854563409633929

Bardzo lubię zdjęcia📸, bo są wspaniałą formą na ożywienie wspomnień.
⠀
Elizabeth Loftus przez całą swoją karierę zajmowała się wspomnieniami, a konkretnie procesem zapamiętywania wspomnień.
⠀
Niejeden z nas pewnie żyje w przeświadczeniu, że wspomnienia są trochę jak film, który można w każdej chwili włączyć▶️, przewinąć⏩ albo cofnąć⏪.
⠀
Loftus udowodniła, że tak nie jest. Przeprowadziła szereg różnych badań na ten temat, z których wynika, że stosując odpowiednie techniki, można człowiekowi „wczytać” wspomnienie. To, że ktoś jest przekonany, wyraża wiele emocji, opowiada ze szczegółami, nie musi znaczyć, że faktycznie tak było. Każdego dnia dociera do nas wiele fałszywych informacji i czasem ciężko odróżnić jest te prawdziwe wspomnienia od fałszywych. Było wiele sytuacji, kiedy czyjeś przekonanie o prawdziwości wspomnienia przekreśliło inne życie - np. oskarżenie o gwałt, a po czasie okazywało się, że złapano po prostu mężczyznę podobnego do sprawcy.
⠀
Jak wszystko na tym świecie, wszczepianie wspomnień również ma swoje konsekwencje. Można je wykorzystać do złych i dobrych intencji. Jakie by nie były intencje terapeuty, jest to uważane za wątpliwe etycznie, nawet jakby miało pomóc klientowi. Natomiast sama Loftus zaznacza, że może warto rozważyć je w walce z chorobami cywilizacyjnymi, podając tutaj za przykład głównie otyłość. Skoro ludzie nie mają aż takiego problemu, żeby np.poddawać się operacji częściowej resekcji żołądka i ingerować bezpowrotnie w swój organizm, to może jednak tego typu rozwiązanie nie jest tak drastycznie nieetyczne, jeśli może pomóc?

Uważam to za dość kontrowersyjne, ale co by nie było ciekawe podejście. Nie jestem po żadnej stronie, bo każde z rozwiązań ma swoje konsekwencje i myślę, że powinno być rozpatrywane indywidualnie.
_____________________________________
#psycholog#psychologia#inspiracja#motywator#psychika#zaburzeniapsychiczne#zdrowiepsychiczne#wspomnienia#lifebymd#biznesonline#kobietasukcesu#szacunek#norwegia#wsparcie#akceptacja#kobietaasertywna#dbajosiebie#kochajsiebie#przemiana#odwaga#działanie#refleksja#dylematy#pozytywnemyślenie#wizja#rozwojosobisty#edukacja#umysł#psychoterapia#przyszłość

Obserwuj

i na Facebook’a

Facebook

Kategorie

CZŁOWIEK
DZIECI
KSIĄŻKI
RELACJE

Archiwa

Grudzień 2019
Listopad 2019
Październik 2019
Wrzesień 2019
Lipiec 2019
Kwiecień 2019
Marzec 2019
Luty 2019
Styczeń 2019
Grudzień 2018
Listopad 2018

Facebook
Instagram
Bloglovin

@2019 - All Right Reserved. Designed and Developed by PenciDesign

Wróć na górę

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. AKCEPTUJ CZYTAJ WIĘCEJ

Privacy & Cookies Policy