Często mówi się, że pomiędzy miłością, a nienawiścią jest cienka linia. Coś w tym jest, ponieważ kiedy żywimy do kogoś nienawiść, nie ma miejsce na wybaczenie. Zdarza się też tak, że nie potrafimy wybaczyć sobie.…
Prawie każdy z nas choć raz złapał się na tym, że ma jakieś oczekiwania. W stosunku do siebie, innych i świata. Wielu z nas wpadło w pułapkę oczekiwań, w której zamiast radości i zadowolenia, znaleźliśmy…
Prędzej czy później każdy z nas dozna w życiu jakiejś straty. Po ukochanej osobie, rodzicach, rodzeństwie, przyjaciołach czy zwierzakach, które nam towarzyszą. Starty możemy doświadczyć również w innych sferach naszego życia. Utracona praca, która nadawała…
W naszym społeczeństwie z ogromnym niezrozumieniem spotykają się osoby dorosłe chorujące na depresję. Często ich cierpienie jest umniejszane i postrzegane są po prostu jako lenie. Teraz wyobraźmy sobie co przechodzą dzieci. Dzieci i młodzież również…
Stosunkowo od niedawna, bo od XIX wieku, ludzie „dogadali się” między sobą i ustalili, że od teraz będzie obowiązywać monogamia. Oczywiście nadal są miejsca na świecie, gdzie poligamia ma się bardzo dobrze. Tak jak w…
Dzisiaj obchodzimy Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją. Według różnych statystyk, średnio 15 osób dziennie odbiera sobie życie. To dużo, czy mało? Pewnie zależy dla kogo. Kiedy powiedziałabym, że średnio 15 osób dziennie umiera z powodu…
Ostatnio pogoda nas zaskoczyła, i w weekend oraz w tygodniu pojawiło się kilka pięknych i słonecznych dni. W związku z czym, znowu my Polacy podzieliliśmy się na dwa obozy: pierwszy „Ojej, jak fajnie w końcu…
JAK ĆWICZYĆ UWAŻNOŚĆ? Dzisiaj przedstawiam kilka różnych ćwiczeń, dzięki którym można zacząć swoją przygodę z uważnością. Warto pamiętać, że na początku najlepiej jest wyznaczyć sobie jedną czynność czy konkretny dzień, w którym będziesz…
Wielkimi krokami zbliżają się Walentynki – święto zakochanych. Nagle wszyscy przypominają sobie o tym, że mają partnera/ki i zaczynają sobie okazywać miłość. Z drugiej strony obozu rozgrywa się dramat singli, którzy też akurat tego dnia…
Zastanawiałeś się kiedyś jak bardziej cieszyć się swoim życiem? I co sprawia, że tak naprawdę jesteśmy szczęśliwi? Dzisiaj przedstawiam Wam moich Trzech Jeźdźców Apokalipsy, którzy wiele zmienili w moim życiu. W jakiś sposób byli ze…